Et lydbad er en dypt avslappende meditasjon der du hviler mens lydene og vibrasjonene fra levende instrumenter har en beroligende og balanserende effekt på kropp og sinn. Syngeboller, myke vindklokker, fløyter og stemmer veves sammen til et lydlandskap som inviterer nervesystemet til å roe ned og slippe spenninger. Frekvensene kan åpne rom for indre stillhet og gi tilgang til emosjoner som får bevege seg og forløses på en naturlig måte. Økten støtter dyp hvile, indre ro og tilstedeværelse, og du går derfra mer avslappet, jordet og i kontakt med deg selv.