Ruy Hinostroza
& Lene Marie Johnsen
Vårt samarbeid
Lene og Ruy samarbeider for å tilby gruppebaserte økter som støtter ro, fokus og emosjonelt velvære gjennom guidet meditasjon, musikk, lyd og enkel bevegelse. Lene har over 20 års erfaring med å jobbe med barn, ungdom og voksne som lærer, rådgiver og veileder. Hennes bakgrunn innen pedagogikk, psykologi og veiledning bidrar til en strukturert, trygg og forutsigbar tilnærming. Hun har omfattende erfaring med å støtte emosjonsregulering og stressreduksjon i både individuelle og gruppesammenhenger. Arbeidet hennes er preget av langvarig erfaring med traumebevisste og kroppsbaserte tilnærminger som vektlegger trygghet, jording og tillit.
Ruy er musiker, komponist og lydterapiutøver og lærer med internasjonal erfaring med meditasjon, musikkproduksjon og lydreiser. Gjennom levende musikk og nøye utformede lydmiljøer støtter han avslapning, tilstedeværelse og beroligelse av nervesystemet for grupper i alle aldre.
Sammen tror vi at lyd, rytme og vibrasjon kan støtte tilstander av ro og tilstedeværelse som ikke alltid oppnås gjennom mentale tilnærminger. I gruppesammenhenger skaper dette delte opplevelser der deltakerne kan slå seg til ro, lytte og engasjere seg – uten press for å opptre, snakke eller forklare seg.
Våre økter er tilpasset skoler, helsetjenester, kriminalomsorg og andre institusjoner. De er inkluderende, ikke-invasive og tilgjengelige, med et klart fokus på støtte snarere enn behandling eller diagnose. Målet vårt er å styrke velvære, selvinnsikt og en følelse av trygghet gjennom de ulike tjenestene vi tilbyr:
Våre tjenester
Dette er tjenestene vi tilbyr i hele Norge og Sverige:
Et lydbad er en dypt avslappende meditasjon der du hviler mens lydene og vibrasjonene fra levende instrumenter har en beroligende effekt på kropp og sinn. Disse frekvensene støtter regulering av nervesystemet, indre fred og kan gi tilgang til indre emosjoner. Du går derfra med en følelse av dyp hvile og avslapping.
60 minutter
Meditativ Dans er en guidet bevegelsesmeditasjon som kombinerer musikk, pust og nærvær. Gjennom enkle, frie bevegelser får du slippe spenninger, roe nervesystemet og lande i kroppen. Ingen danseerfaring nødvendig – bare kom som du er, og gå derfra mer jordet, til stede og i balanse.
60 minutter
Vi skaper personlige meditasjoner for babyer og barn, tilpasset for å støtte ro, trygghet, søvn, etc.
Det som gjør arbeidet vårt banebrytende, er muligheten for foreldre til å bruke sin egen stemme, slik at barnet blir veiledet av en stemme som allerede er forbundet med trygghet.
10 - 60 minutter
